2008年6月発売
▼第1話／オラ、玄米!!▼第2話／体からの便り▼第3話／お茶碗の中の未来▼第4話／コロッケの風景▼第5話／カッコイイおかゆ▼第6話／先生のお弁当▼第7話／弁当の日（1）-ハレとケの弁当ー▼第8話／弁当の日（2）-心をつくる弁当ー▼第9話／弁当の日（3）-楽しい味ー ●主な登場人物／結城玄米（国木田大学農学部の講師。食文化史の講義を担当している） ●あらすじ／大学の食堂でメニューの写真を撮ったり、食事している学生たちの様子を見て説教を始めるひとりの女性。彼女の名前は、マリア・一本松・アラゴン。スペインの大学で玄米の師・茶花教授に師事しており、玄米とも旧知の仲である。玄米の講義に興味を持って来日してきた彼女は、日本の食糧事情を危惧しているようで…!?（第1話） ●本巻の特徴／便秘に悩む学生に玄米は…？ さらに、デパ地下に懐かしい風景を思い出させる「コロッケの風景」、風邪で寝込む兄のために、弟がおかゆに挑戦する「カッコイイおかゆ」など、食にまつわるあらゆる問題を、玄米とともに考える話題作・第2集!! ●その他の登場人物／大空千夏（国木田大学の農学部の学生。農家で生まれ育った）、洲本亮介（国木田大学の農学部の学生。工学部への転部を考えている）、高円寺晴彦（国木田大学の農学部の学生。母親が栄養士で食育評論家）、津屋崎ハマ子（国木田大学で働いている。福岡の出身）、江戸川正直（国木田大学農学部学部長。玄米を疎んじている）、多摩弘（国木田大学農学部教授。江戸川の腰巾着）、嵐山雪乃（国木田大学農学部研究員。玄米の恩師の助手）、マリア・一本松・アラゴン（玄米と師を共にする。日本人とスペイン人のハーフ。国木田大学に押しかけ、玄米の助手になった）
▼第101話／声なき悲鳴▼第102話／国語▼第103話／サンチュに巻いてね▼第104話／未練▼第105話／信じろ▼第106話／放課後▼第107話／トライアングル▼第108話／せんべいコーヒーウーロン茶▼第109話／戦争しましょう▼第110話／変態老人・佐渡島先生▼第111話／松濤からの脱出▼第112話／クソ意地▼第113話／ボクシング▼第114話／マイボーイ▼最終話／虹を見たかい？ ●主な登場人物／田西敏行（弱小ガチャガチャメーカーの営業マンだった28歳。決闘に敗れ、恋に破れ、どん底の自分を変革すべくボクシングジムに入門）、ハナ（田西の窮地を何度か救った女ボクサー。櫻田ジムで再会し、田西のトレーナーに。ろう者） ●あらすじ／通っている小学校で、深刻ないじめを受けていたシューマイ。ずるがしこいクラスメートの悪知恵で、あくまでボクシングごっことして殴られ、手話で悪口を返すと、逆に傷ついたから22万円の慰謝料を払えと脅されてしまう。一方、田西は全財産25万円の預金を解約し、源に渡す手切れ金としてカバンの中に入れていたが…（第101話）。 ●本巻の特徴／シューマイ、そしてハナに迫り来る悪意。田西はふたりを救い、男を上げることができるのか…？ ダメ男変革ストーリー、ここに完結!! ●その他の登場人物／シューマイ（櫻田ジムに通う小学生。ハナの手話通訳ができる）、大巌源（おおいわげん。ハナの旦那。元プロボクサーだったが、引退して失踪していた）、吉良たけし（田西より1歳上、連敗続きの崖っぷち四回戦ボクサー） シリーズ完結巻！
