セルフ・ヘルプ・フォー・ビギナーズ

• 制作・出演: autoKratz
• 発売元: ピーヴァインレコード
• 発売日: 2011年4月27日 発売
• ジャンル: ロック・ポップス > ロック・オルタナティヴ